Aggiornato il 21 Settembre 2023 by Luisa Maggio
Mettiamo a disposizione alcune ricette per preparare degli scrub naturali fai da te in casa.
Perchè Preparare degli Scrub Naturali
Gli scrub naturali preparati in casa offrono una serie di vantaggi significativi sia per la pelle che per l’ambiente. Essi consentono di nutrire e purificare la pelle, favorendo il rinnovamento cellulare e contribuendo a preservare il suo aspetto giovane e luminoso. Vediamo insieme i principali vantaggi:
Creare scrub in casa ti permette di personalizzare la formula in base alle esigenze specifiche della tua pelle. Puoi scegliere gli ingredienti più adatti al tuo tipo di pelle e alle sue esigenze particolari, variando la composizione in base alla stagione o ad altre variabili.
Preparare gli scrub a casa è solitamente più economico rispetto all’acquisto di prodotti commerciali. Molti ingredienti possono essere trovati direttamente in cucina, come zucchero, sale, olio di oliva, tra gli altri.
Utilizzando ingredienti naturali, eviti conservanti, coloranti e profumi artificiali che possono essere presenti nei prodotti commerciali e che a lungo termine potrebbero risultare irritanti o dannosi per la pelle.
Gli scrub fatti in casa sono sempre freschi, senza conservanti che prolungano artificialmente la loro durata. Questo significa che potrai beneficiare delle proprietà degli ingredienti al massimo della loro efficacia.
Creando scrub in casa, contribuisci a ridurre il consumo di plastica e altri materiali non biodegradabili utilizzati per i packaging dei prodotti commerciali, promuovendo così uno stile di vita più sostenibile.
In sintesi, gli scrub naturali fatti in casa offrono una serie di vantaggi, non solo per la pelle ma anche per l’ambiente, oltre a promuovere un approccio più consapevole e personalizzato alla cura del corpo.
Scrub zucchero, mandorle e miele
Il miele, le mandorle e l’olio di mandorle dolci rendono questo scrub una cura ideale per le pelli secche.
Ingredienti
Per un vaso da circa 200 ml:
– 50 g miele liquido
– 50 g olio di mandorle dolci
– 50 g mandorle in polvere (oppure nocciole in polvere)
– 80 g zucchero di canna grezzo a cristalli fini
– 5 gocce estratto di semi di pompelmo (facoltativo)
Istruzioni
Nel vaso sterilizzato, fate intiepidire a bagnomaria il miele e l’olio, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo. Togliete dal fuoco e lasciate raffreddare, dopodiché incorporate l’estratto di semi di pompelmo. In una ciotola, mescolate lo zucchero e le mandorle in polvere.
Versate questa miscela nel vaso incorporandola delicatamente con un cucchiaio o una spatola.
Questa quantità è sufficiente per sei o otto scrub corporei. Lo scrub si conserva per vari mesi. Va utilizzato sulla pelle bagnata, per sfruttare fino in fondo le proprietà dello zucchero di canna. Fate attenzione a non introdurre acqua nel vaso e a prelevare la quantità desiderata con un cucchiaio, anziché con le dita. Applicate zona per zona e massaggiate delicatamente effettuando movimenti circolari. Lasciate in posa per qualche minuto sulla pelle, dopodiché risciacquate con acqua tiepida e senza sapone.
Scrub zucchero, lavanda e ylang ylang
Gli oli vegetali contenuti in questo scrub nutrono e proteggono la pelle, mentre la lavanda e l’ylang ylang si completano in maniera ideale, sprigionando una fragranza al tempo stesso fresca e avvolgente.
Ingredienti
Per un vaso da circa 200 ml:
– 30 g olio di vinaccioli
– 30 g olio d’oliva
– 10 g olio di mandorle dolci
– 170 g zucchero di canna grezzo a cristalli fini
– 17 gocce olio essenziale di lavanda
– 22 gocce olio essenziale di ylang ylang
Istruzioni
Nel vaso sterilizzato, mescolate gli oli vegetali e quelli essenziali. Chiudete e agitate il vaso affinché gli oli si mescolino per bene. Versate lo zucchero nel vaso incorporandolo delicatamente con un cucchiaio o una spatola. Questa quantità è sufficiente per sei o otto scrub
corporei. Lo scrub si conserva per vari mesi. Va utilizzato sulla pelle bagnata, per sfruttare fino in fondo le proprietà dello zucchero di canna. Fate attenzione a non introdurre acqua nel vaso e a prelevare la quantità desiderata con un cucchiaio, anziché con le dita.
Applicate zona per zona e massaggiate delicatamente effettuando movimenti circolari. Lasciate in posa per qualche minuto sulla pelle, dopodiché risciacquate con acqua tiepida e senza sapone.
Scrub zucchero e vaniglia
Ingredienti
Per un vaso da circa 200 ml:
– 70 g macerato di vaniglia non filtrato
– 170 g zucchero di canna grezzo a cristalli fini
Istruzioni
Utilizzate se possibile un macerato non filtrato, che contenga ancora i semini della vaniglia.
Poiché lo scrub è destinato a essere risciacquato, i semi non rimarranno sulla pelle. La vaniglia continua così a sprigionare il suo aroma, creando inoltre un bell’effetto visivo. Nel vaso sterilizzato, mescolate il macerato e lo zucchero con un cucchiaio o una spatola.
Questa quantità è sufficiente per sei o otto scrub corporei. Lo scrub si conserva per vari mesi.
Va utilizzato sulla pelle bagnata, per sfruttare fino in fondo le proprietà dello zucchero di canna. Fate attenzione a non introdurre acqua nel vaso e a prelevare la quantità desiderata con un cucchiaio, anziché con le dita. Applicate zona per zona e massaggiate delicatamente
effettuando movimenti circolari. Lasciate in posa per qualche minuto sulla pelle, dopodiché risciacquate con acqua tiepida e senza sapone.
Scrub zucchero e latte di cocco
Ingredienti
– 3 cucchiai noce di cocco grattugiata
– 2 cucchiai zucchero di canna
– 4 cucchiai latte di cocco
Istruzioni
In una piccola ciotola, mescolate lo zucchero e la noce di cocco. Aggiungete poi il latte di cocco. Utilizzate subito.
Questo scrub si usa sulla pelle bagnata, per sfruttare fino in fondo la proprietà dello zucchero di canna. Al fresco, si conserva per un solo giorno.
Scrub per il viso mandorle, yogurt e miele
Ingredienti
– 1 cucchiaio abbondante mandorle (o nocciole) in polvere
– 1 cucchiaino miele liquido
– 2 cucchiaini yogurt
Istruzioni
In una piccola ciotola, mescolate lo yogurt e il miele. Aggiungete poi le mandorle in polvere.
Bagnate il viso con acqua tiepida, quindi applicate la pasta dello scrub e massaggiate delicatamente eseguendo un movimento circolare. Insistete su mento, naso e fronte. Lasciate in posa per qualche minuto, in modo da sfruttare tutti i benefici degli ingredienti, dopodiché
sciacquate con acqua fresca. Questo scrub si conserva al fresco per un solo giorno.
Scrub noce di cocco e arancio
L’aroma di dolci di questo scrub per il corpo è un vero piacere per i golosi.
Ingredienti
Per un vaso da circa 200 ml:
– 70 g olio di vinaccioli
– 70 g zucchero di canna grezzo a cristalli fini
– 50 g noce di cocco grattugiata
– 40 gocce olio essenziale d’arancio dolce
Istruzioni
In una capiente ciotola, mescolate lo zucchero e la noce di cocco. Nel vaso sterilizzato versate l’olio di vinaccioli e l’olio essenziale d’arancio. Chiudete e agitate il vaso, dopodiché incorporatevi la miscela di zucchero e noce di cocco aiutandovi con un cucchiaio o una spatola.
Questa quantità è sufficiente per sei o otto scrub corporei. Lo scrub si conserva per vari mesi.
Va utilizzato sulla pelle bagnata, per sfruttare fino in fondo le proprietà dello zucchero di canna. Fate attenzione a non introdurre acqua nel vaso e a prelevare la quantità desiderata con un cucchiaio, anziché con le dita. Applicate zona per zona e massaggiate delicatamente
effettuando movimenti circolari. Lasciate in posa per qualche minuto sulla pelle, dopodiché risciacquate con acqua tiepida e senza sapone, per sfruttare al meglio gli effetti nutrienti e idratanti.
Scrub delicato mandorla e mandorla
Questo scrub per il corpo è particolarmente adatto alle pelli secche e sensibili.
Ingredienti
Per un vaso da circa 200 ml:
– 70 g olio di mandorle dolci
– 150 g mandorle in polvere
– Estratto naturale di mandorle amare
Istruzioni
In una capiente ciotola, mescolate le mandorle in polvere e l’estratto di mandorle amare. Versate l’olio in un vaso sterilizzato e incorporate le mandorle in polvere aiutandovi con un cucchiaio o una spatola.
Questa quantità è sufficiente per sei o otto scrub corporei. Lo scrub si conserva per qualche mese. Fate attenzione a non introdurre acqua nel vaso e a prelevare la quantità desiderata con un cucchiaio, anziché con le dita. Applicate zona per zona e massaggiate delicatamente
effettuando movimenti circolari. Lasciate in posa per qualche minuto sulla pelle, dopodiché risciacquate con acqua tiepida e senza sapone, per sfruttare al meglio gli effetti nutrienti e idratanti dell’olio di mandorle dolci.
Scrub veloce all’avena
Questo scrub è l’ideale per le pelli sensibili. È adatto sia per il viso sia per il corpo. L’avena esfolia con delicatezza, calmando la pelle, mentre il miele è antisettico ed esplica un’azione idratante.
Ingredienti
Per uno scrub viso e corpo:
– 100 g avena macinata
– 2 cucchiai miele liquido
– Un po’ d’acqua calda
Istruzioni
In una ciotola, diluite il miele in quattro cucchiai d’acqua calda. Incorporate l’avena macinata aggiungendo un po’ di acqua calda sino a ottenere un composto morbido.
Bagnate la pelle con acqua tiepida, dopodiché applicate la pasta dello scrub massaggiando delicatamente ed eseguendo dei movimenti circolari. Sciacquate con acqua tiepida. Questo scrub si conserva al fresco per un solo giorno.
Scrub per il viso al legno di rosa
Questo scrub è adatto a tutti i tipi di pelle, inclusi quelli più sensibili.
Ingredienti
Per un vasetto da circa 100 ml:
– 40 g olio di sesamo
– 40 g avena macinata
– 40 g zucchero di canna a cristalli finissimi
– 10 gocce olio essenziale di legno di rosa
– 4 gocce olio essenziale di lavanda
– 4 gocce estratto di semi di pompelmo (facoltativo)
Istruzioni
In una ciotola, mescolate l’avena macinata e lo zucchero. In un vasetto sterilizzato, versate l’olio di sesamo, gli oli essenziali e l’estratto di semi di pompelmo. Chiudete e agitate il vasetto per miscelare con cura gli oli. Incorporate negli oli il composto di avena e zucchero aiutandovi con un cucchiaio o una spatola. Questa quantità è sufficiente per una ventina di scrub del viso. Lo scrub si conserva per vari mesi. Fate attenzione a non introdurre acqua nel vasetto e a prelevare la quantità desiderata con un cucchiaio, anziché con le dita. Applicate sulla pelle bagnata del viso una quantità grande come una nocciola. Massaggiate delicatamente effettuando movimenti circolari e insistendo su mento, naso e fronte. Lasciate in posa per qualche minuto sulla pelle, dopodiché risciacquate con acqua tiepida e senza sapone, per sfruttare al meglio i numerosi benefici di questo scrub davvero completo.
Polvere esfoliante arancia e mandorle
Ingredienti
– 6 grosse arance non trattate
– 200 g mandorle
Istruzioni
Con un coltello ben affilato o un pelapatate, sbucciate con cura le arance. Distendete le scorze su una placca da forno e fatele essiccare per varie ore a 50°C con lo sportello del forno leggermente socchiuso, per esempio aiutandovi con un cucchiaio di legno. Quando le scorze
sono ben disidratate, estraetele dal forno e lasciatele raffreddare. Macinatele finemente nel macinacaffè. Macinate poi altrettanto finemente le mandorle. Mescolate la polvere di mandorle a quella d’arancia e conservate la miscela così ottenuta in un vaso, chiudendo ermeticamente.
Per utilizzarla, prelevate la quantità di polvere necessaria e incorporatela a un po’ di yogurt o di olio vegetale. Usate questa pasta per esfoliare delicatamente il corpo o il viso, effettuando movimenti circolari. Sciacquate con acqua tiepida.
Polvere esfoliante avocado e avena
Ingredienti
– 2 grossi noccioli d’avocado o 3 di piccoli
– 100 g fiocchi d’avena
Istruzioni
Lavate con cura i noccioli dell’avocado e lasciateli essiccare per qualche giorno. Pelateli, quindi metteteli in un sacchetto, chiudete e posate il sacchetto su un’asse di legno. Battete il sacchetto con un martello per rompere i noccioli e ottenerne pezzetti grossi quanto una nocciola.
Disponete questi pezzetti su un piatto e lasciateli essiccare qualche altro giorno. Riduceteli quindi in farina nel macinacaffè. Versate la polvere di noccioli d’avocado su una placca da forno e lasciatela essiccare da una a due ore a 50°C con lo sportello del forno socchiuso, per esempio aiutandovi con un cucchiaio di legno. Estraete la polvere e lasciatela raffreddare. Nel macinacaffè, macinate finemente l’avena per ottenerne una farina grezza. Mescolate la polvere d’avocado alla polvere d’avena e conservate la miscela così ottenuta in un barattolo, chiudendo ermeticamente. Per utilizzarla, prelevate la quantità di polvere necessaria e incorporatela a un po’ di yogurt o d’olio vegetale. Usate questa pasta per esfoliare delicatamente il corpo o il viso, effettuando movimenti circolari. Risciacquate con acqua tiepida.
Luisa Maggio
Sono una casalinga che gestisce la casa a mentre scrive articoli su vari argomenti, come la cucina, l'organizzazione della casa e i consigli per la quotidianità. Condivido le mie esperienze e le mie conoscenze con i lettori, offrendo una prospettiva unica sulla quotidianità domestica.